Diario di JulianaM.Miranda, 12 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
63,1 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

524 kcal Gras: 8,76g | Prot: 14,01g | Carb: 101,51g.   Colazione: Riera Tostadas Integrales, Café, Azúcar, Leche Entera, Arcor Mermelada de Membrillo. Pranzo: Banana. Cena: Go Natural Granola Yoghurt, AdeS Ades Vainilla, Mandarinas, Frutillas. Di più...
2200 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JulianaM.Miranda


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