Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 64,98g | Carb: 228,96g.
Colazione: Lemon, Madu, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau, Pepes Ayam, Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Lemon, Madu, Semangka, Kecambah, TPS Food Bihun Jagung, Bakso Daging Sapi, Semangka. Di più...
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2984 kcal
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Esercizio:
low impact - 32 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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