Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 48,67g | Carb: 161,05g.
Colazione: Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. Pranzo: Tempe, Sawi Hijau, ABC Sambal Terasi, Pare, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kue Bolu, Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya. Snacks/Altro: Kue Bolu Coklat, Wingko Babat, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap, Saus Tomat, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gitadn23
|