Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 45,28g | Carb: 196,87g.
Colazione: Naraya Yam Cookies, Khong Guan Saltcheese Combo. Pranzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Daun Katuk, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah. Cena: Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah, Daun Katuk, Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Dodol, Silver Queen Coklat, Siantar Top Spix Soba, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Alfamart Jagung Marning. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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