Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 138,32g | Carb: 255,86g.
Colazione: Вареное Яйцо, Увелка Пшено Варёное, ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сдобыч Пряники Ореховые, Увелка Пшено Варёное, Минтай Жареный. Cena: Минтай Жареный, Салат без масла, Кабачки. Snacks/Altro: Сдобыч Пряники Ореховые, Наша Корова Творог 5%, Приволжский Ряженка 3,2%. Di più...
|
|
1051 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Легкая силовая тренировка - 45 minuti, Apple Health - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|