Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 73,82g | Carb: 154,90g.
Colazione: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт Чернослив. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 20%, Увелка Крупа Пшено. Cena: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Altro: MacCoffee Кофе Gold Latte, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Виноград, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|