Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 162,87g | Carb: 390,31g.
Colazione: le Bontà di Agnese Panna Cotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Lidl Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Parmacotto Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Passata di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Altro: Derby Blue Succo Ananas , Banana, Namedsport Anabolic Mass Pro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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