Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 100,51g | Carb: 151,55g.
Colazione: RED Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Pranzo: Кижуч, Рис Отварной, Брокколи на Пару, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Cena: B&B Леденцы Мини, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Бифиссимо Мороженое, Кофемания Латте Матча, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|