Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 75,79g | Carb: 207,39g.
Colazione: Apple, All Stars Whey-Crisp, Emmi Good Day High Protein Milk. Pranzo: Skyr Vanille, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico, Ricola Kräuterbonbons, Migros Halspastillen Cassis. Cena: Pear. Snacks/Altro: Blueberries , Nectarine, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Allattamento - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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