Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 28,72g | Carb: 282,46g.
Colazione: World Table Original Rice Thins, Granny Smith Apples, Green Cabbage, Banana, Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Wal-Mart Sweet Lava Caramel Dip, Kellogg's Special K Nourish - Cranberry Almond. Cena: Pumpkin Soup, Pumpkin Soup, Polish Sausage. Snacks/Altro: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Great value Tropical Trail Mix (Great Value), Kashi TLC Oatmeal Dark Chocolate Soft-Baked Cookies, World Table Original Rice Thins, Ginger, Parsley. Di più...
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1444 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di coventrie
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