Diario di kathyscoop, 13 lug 21

Same.
88,8 kg Perso fino ad ora: 24,1 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1745 kcal Gras: 89,81g | Prot: 80,12g | Carb: 166,68g.   Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Pranzo: Lowfat Plain Yogurt, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Wild Harvest Black Bean Soup, Peanut Butter, NutriSystem Turbo Shake. Cena: Hello Fresh Mushroom and Chive Risotto. Snacks/Altro: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. Di più...
2437 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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