Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 142,51g | Carb: 337,63g.
Colazione: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de aveia atual (55 gramas), Castanhas-do-Pará. Pranzo: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Santa Helena Amendoim Japonês , Pão de Caldo Knorr, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Aveia em Flocos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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