Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 74,40g | Prot: 153,91g | Carb: 135,48g.
Colazione: Blueberries, e.d. Smith Pure Pumpkin, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, North Coast Naturals Hemp Seeds, Beyond Yourself Whey Protein. Pranzo: Green String Beans, White Rice, Beef Stew Meat. Cena: Carrots, Potato, Steak. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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