Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 43,05g | Prot: 53,10g | Carb: 104,59g.
Colazione: Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mevsim Salata, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Etli Bezelye, Pirinç Pilavı. Cena: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Fındık, Ceviz, Eti Karam Bitter. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akarakbalik
|