Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 45,72g | Carb: 88,10g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Pranzo: European Type Grapes, Marketside Sugar Snap Peas, Schwan's Chicken Cordon Bleu. Snacks/Altro: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Great Value Tropical Trail Mix. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
course on treadmill - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kjacks82
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