Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 95,40g | Prot: 126,53g | Carb: 159,48g.
Colazione: The Protein Bread Co Protein Pancakes, So Good Unsweetened Almond Milk, Egg (Whole) , Maple Syrup , Strawberries , Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Alpro Almond Vanilla . Pranzo: Lotus Savoury Yeast Flakes, Avocado, Broccoli , Deli Originals Hommus Dip (65g), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Dried Fig, Potato, Masterfoods Mild American Mustard, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Altro: Riviana Popping Corn, Espresso Coffee, Macro Raw Mixed Nuts, Navels Oranges , Lindt Dark Chocolate 78%, Australia's Own Organic Barista Almond. Di più...
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239 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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