Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 37,43g | Prot: 85,85g | Carb: 178,03g.
Colazione: 山本漢方 大麥若葉青汁, Oatly 巧克力燕麥奶, 蘋果, 愛之味 純濃燕麥（葡萄糖胺活力雙效）. Pranzo: 牛頭牌 甜玉米粒, 花椰菜, 飯, 家樂福 牛肉片, 荷包蛋, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克). Cena: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 素食燉蔬菜湯, 鮭魚, 馬鈴薯. Snacks/Altro: 藍莓. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|