Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 76,64g | Carb: 230,04g.
Colazione: Sambal Goreng, Kangkung, Pepaya Muda. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cilok. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndutros
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