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이게 뭐야
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 163,05g | Carb: 80,74g.
Colazione: 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 복숭아, 알쉐프 난백, 호두, Nature's Way MCT Oil. Pranzo: 제육볶음, 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크, 밥. Cena: 소불고기, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Altro: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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