Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 34,82g | Prot: 98,47g | Carb: 73,26g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|