|
Взвешиваться после вчерашней температуры и при приблежающихся КД не очень хорошая идея)))
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 142,23g | Carb: 163,40g.
Colazione: Хлебодар Хлеб Солодовый, Морковь, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Цветная Капуста. Pranzo: Чай, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шампиньоны, Гречка Вареная. Cena: Станция Молочная Сливочное Масло, Перловка, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Сливочное Масло, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
|
1485 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|