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Matala hiilari päivä eilen ja toivottu tulos saavutettu 😊👍
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 169,89g | Carb: 269,20g.
Colazione: 100% Whey Isolate, Rainbow Tummasuklaa, Omega-3, Kotimaista Mustikka, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Voi, Sokeroimaton Ketsuppi, Kananmuna. Pranzo: Vaasan Kaurasydän, Dulano Broilerin Fileeleike, Arla Kadett 5%. Cena: Vaasan Kaurasydän, Dulano Broilerin Fileeleike, Arla Kadett 5%. Snacks/Altro: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronnqvist91
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