Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 101,18g | Prot: 112,77g | Carb: 227,07g.
Colazione: Water, Naked Juice Chocolate Protein. Pranzo: Albertsons Waldorf Chicken Salad, Water, Bread, homemade whole wheat flax. Cena: Chicken Breast, California Pizza Kitchen Original Chopped Salad with Garbanzos (Half). Snacks/Altro: Perry's Ice Cream Light Peanut Butter Cup Ice Cream, Setton Farms Dark Chocolate Pistachios, Coach's Oats Oatmeal Chocolate Chip Walnut Cookies, Halo Top S'mores. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 50 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, streaming Zumba Gold with Nancy - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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