Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 75,30g | Carb: 223,28g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Bio Баланс Био Йогурт, Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Перекресток Арбуз, Дыня, Котлеты из Говядины, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|