Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 98,57g | Carb: 139,18g.
Colazione: Дыня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ополье Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Монастырский, Красная Цена Кешью Жареный. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Апельсин. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Авокадо Хасс , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Филе Индейки. Snacks/Altro: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Красная Цена Кешью Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|