Diario di Jul-chen, 14 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
69 kg Perso fino ad ora: 60,8 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

984 kcal Gras: 41,52g | Prot: 81,35g | Carb: 82,03g.   Pranzo: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zucchini, Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Dennree Leinsaat Geschrotet . Cena: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gekochtes Ei, Kaufland Putenbrust Klassik, Blumenkohl. Di più...
1681 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
0 ist besser als ein Plus... Bis Sonntag ist ja noch Zeit. 💪💪💪 
14 lug 21 da utente: farina1902
Sonntag hatte ich 69,5 😂😂😂 
14 lug 21 da utente: Jul-chen
Ok Ziel erreicht👍 
14 lug 21 da utente: farina1902
Vorrausgesetzt ich schaffe es zu halten 😅 
14 lug 21 da utente: Jul-chen

     
 

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