Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 120,56g | Carb: 161,58g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Lidl Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Snacks/Altro: Sojade Soja Joghurt Natur, Äpfel, Wassermelone. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|