Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 39,23g | Prot: 119,78g | Carb: 300,55g.
Colazione: Muz, Peyman Hurma, Sütaş Laktozsuz Süt, Kelly's Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yeşil Elma, Pınar Ton Balığı, Pınar Hindi Fileto. Cena: Ayran, Mantar Sote, Lezita Aç Ye, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Altro: Bomonti Bira, Ülker Şekersiz Çikolata, Hurma, Espresso Kahve. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erncyln
|