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ушла вода
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 40,56g | Carb: 57,60g.
Colazione: Яблоко. Pranzo: Виктория Салат Овощной Букет, Виктория Салат Весенний, Виктория Кальмар г/К. Snacks/Altro: Миндаль, Апельсин, Киви, Творог 0%. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
обруч - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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