Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 55,40g | Carb: 305,59g.
Colazione: Bananas , Peanut Butter, Woolworths Quick Oats, Yeast, Honey . Pranzo: Toasted White Bread , Pumpkin Soup, Green String Beans, Roasted Sweet Potatoes, Rissole. Snacks/Altro: Brownie , Gloria Jeans White Chocolate Mocha (Regular), Subway Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2834 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilysetu
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