Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 103,63g | Carb: 151,64g.
Colazione: Большевик Медвежонок Барни, Сахар, RED Молочный Шоколад, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Авокадо. Pranzo: Гребешки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Barilla Спагетти #5, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, B&B Леденцы Мини. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Ehrmann Пудинг. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|