Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 78,32g | Carb: 117,39g.
Colazione: Frudoza Мороженое Киви Крыжовник, Умный Выбор Мороженое Лесная Ягода, Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Soletto Мороженое Манго, Топ Мороженое Черника , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Сыр Дипломат, Morrel Тунец Кусочками в Подсолнечном Масле, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вода. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Вода. Cena: Вода, Топ Мороженое Черника, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Помидоры, Сердце Говяжье. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
4509 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 15 ore e 5 minuti, Riposare - 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|