Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 185,00g | Carb: 119,11g.
Colazione: Star Nutrition Omega-3 , GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp. Pranzo: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsinjuice, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Cena: Ryggbiff, El Taco Truck Chipotle Mayo, El Taco Truck Chipotle Salsa, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, KFC Hot Wings, KFC Crispy Strips, KFC Original Recipe Drumstick. Snacks/Altro: XLNT BCAA. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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