Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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587 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 29,06g | Carb: 52,99g.
Colazione: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
бег - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di naverianiolga
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