Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 87,74g | Prot: 159,04g | Carb: 257,49g.
Colazione: Сырники (Дома), Киви, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Pranzo: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Cena: FARШ Коул Слоу, Гречка с Грибами, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Овощное Рагу, Рис Вареный, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|