Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 210,61g | Carb: 297,56g.
Colazione: Maçã, SP Bolacha Água e Sal, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Naturovos Albumina. Pranzo: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Chuchu, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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