Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 26,51g | Prot: 38,15g | Carb: 98,67g.
Colazione: زيت الزيتون, سلطة الخضر المختلطة. Pranzo: ارز ارز بالشعريه , شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), صدر دجاج. Cena: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي. Snacks/Altro: الكرز, دايجستيف لايت مينى بسكويت . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eng basma
|