Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
760 kcal
|
Gras: 21,11g | Prot: 46,42g | Carb: 67,55g.
Colazione: البطاطا المحمصة ( المشوية ), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة, الخبز رغيف عيش مصري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eng basma
|