Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 44,27g | Carb: 93,64g.
Colazione: Sementes de Linhaça, Leite Magro. Pranzo: Lasanha com Carne. Cena: Royal Gelatina Morango. Snacks/Altro: Maçã, LEV Bolachas de Manteiga, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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