Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
529 kcal
|
Gras: 32,67g | Prot: 27,36g | Carb: 20,90g.
Colazione: Espresso Coffee, Water. Pranzo: Salami, Marc Angelo Coppa Di Parma, Celery, Egg, Radishes, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Yucatan Guacamole. Cena: Portabella Mushrooms (Grilled), Eggplant and Meat Casserole. Snacks/Altro: Brandy, Almonds. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magu 49
|