Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 87,54g | Carb: 198,53g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Cena: Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Activia Iogurte Ameixa , Bananas, Granola. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di rodrigoalchorne
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