Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 41,38g | Carb: 91,12g.
Colazione: Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) , Nuttelex Reduced Fat , Strawberries , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Lindt Dark Chocolate 78%. Pranzo: SunRice Original Thin Rice Cakes, Noya Almond Nut Butter . Snacks/Altro: Macro Raw Mixed Nuts. Di più...
|
|
240 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 27 minuti, Apple Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|