Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 54,31g | Prot: 78,19g | Carb: 168,42g.
Colazione: Лук, Помидоры, Вианг Соус Чили, Соевый Соус, Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо, Млада Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Pranzo: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Винегрет, Яблочное Варенье, Редис, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Лук. Cena: Чай с Молоком, Campina Питьевой Йогурт Нежный, Творог, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Елизавета Хлебцы Ржаные, Млада Молоко 3,2%, Лук, Вареное Яйцо, Редис, Яблочное Варенье, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Altro: Сады Кубани Сок Персиковый. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|