Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 105,06g | Carb: 195,68g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Хлебодар Хлеб Солодовый, Салат из Кальмаров, Брокколи, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Лента Перец Чили , Кефир 2,5%, Банан, Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Di più...
|
Calando 6,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|