Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 116,08g | Carb: 168,01g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alnatura Hirse Feinkörnig, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Kokosmilch, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Lidl Hänchenbrust, Aldi Parboiled Reis. Cena: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Möhren, Baby-Zucchini, Kokosmilch, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Altro: Sojade Soja Joghurt Natur, Wassermelone. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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