|
1-ый день КД
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 104,12g | Carb: 124,95g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дыня, Изюм, Геркулес Монастырский, Ополье Молоко 1,5%. Pranzo: Помидоры, Рис Отварной, Филе Индейки. Cena: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат Цезарь, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Altro: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|