Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 38,06g | Prot: 84,44g | Carb: 155,02g.
Colazione: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Сыр Российский, Гуляш из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Картофельное Пюре на Воде, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гуляш из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Altro: Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|