Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 114,33g | Carb: 130,98g.
Colazione: Черешня, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Белый Хлеб, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Pranzo: Полет Пряники со Смородиной, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|