Diario di Stardust1970, 14 lug 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021

102 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 32 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 luglio 2021:

1413 kcal

Gras: 55,94g | Prot: 164,46g | Carb: 62,20g. Colazione: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Pranzo: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Dinkelbrötchen. Snacks/Altro: Vitalis Whey Protein Shake Karamell. Di più...

3323 kcal

Esercizio: Rudern indoor - 22 minuti, Rad indoor - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...

peso stabile

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