Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 18,38g | Carb: 92,88g.
Colazione: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Heinz Соус Сальса , Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Виит - 1 minuto, Для бёдер - 1 minuto, Все тело - 9 minuti, Разминка - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iana_blonde_girl
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